Ik ben oké (training)
Ik ben oké
Deze training bestaat uit 7 a 10 bijeenkomsten. Vooraf vindt er een intakegesprek plaats. De Ik ben Oké training vindt individueel plaats. De Ik ben Oké training is bedoeld voor hoog sensitieve kinderen, maar alle kinderen kunnen er baat bij hebben. Leeftijd 7 tot 12 jaar. In 7 a 10 bijeenkomsten wordt gewerkt met herkenbare verhalen, ontspanningsoefeningen, spelletjes, visualisatie oefeningen en filosofische gesprekjes.
De training helpt de kinderen weerbaarder te worden, zichzelf beter te begrijpen, handige oplossingen te bedenken voor vervelende of onverwachte situaties.
Ze leren positief denken, hun kwaliteiten te kennen, benoemen wat ze meemaken en hoe ze zich kunnen ontspannen.
Begrippen waarmee we werken zijn:
- O jee en Oké,
- De Stressladder,
- Schrik!,
- De ruimte om je heen,
- De Zintuigenboom
- Jezelf Zijn.
De kinderen krijgen een eigen map waarin alle werkvormen meegaan naar huis.
Thuis kan het verhaal nog eens gelezen worden, de ontspanningsoefening samen gedaan worden en een spelletje worden gespeeld.